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Recetas para aumentar masa muscular – Nutella alta en proteina ( Brotella ) / Bodybuilding Nutella

3 noviembre, 2017

Hola fanáticos Fitness, estoy Adrian Yépez y hoy os traigo una variación de la receta de la luz nutella en respuesta a nuestros suscriptores que solicitan un reemplazo nutella culturismo Aquí es cómo lo hacemos Estamos a necesitar 1 banana mediana, 2 cucharadas de cacao sin azúcar, 2 cucharadas de mantequilla de maní natural y 1 cucharada de proteína En primer lugar tenemos que machacar el plátano A continuación, añadimos la cucharada de proteína y mezclamos Añadimos el cacao y mezclar bien Por último vamos a añadir la mantequilla de maní Esto va a dar a nuestra mezcla de la nutella como textura