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Beneficios y propiedades del bacillus coagulans

25 mayo, 2018

Bacillus coagulans es un probiótico prometedor que puede reducir los niveles de insulina, mejorar el colesterol, el síndrome del intestino irritable y la artritis. Recientemente se ha demostrado que esta bacteria estimula la recuperación muscular en atletas.

Bacillus coagulans fue aislado por primera vez como probiótico en las primeras décadas del siglo XX por B.W. Hammer. Bacillus coagulans es una bacteria Gram-positiva, formadora de esporas. También puede producir ácido láctico y, por lo tanto, a menudo se clasifica erróneamente como lactobacillus sporogenes.

 

Esta podría ser una de las razones por las que Bacillus coagulans no ha ganado tanto ímpetu hasta ahora, ya que ha estado rodeado por un cierto grado de indeterminación y clasificación errónea.

 

Para empeorar las cosas, esto ocurrió durante un período particular cuando los estudios con probióticos realmente habían comenzado a ganar impulso y reconocimiento en todo el mundo, por lo tanto dejando a Bacillus coagulans con algo de “ponerse al día” para hacer en la era moderna en términos de formación científica.

 

Afortunadamente, los últimos avances tecnológicos y basados ​​en el ADN han permitido a los especialistas clasificar correctamente Bacillus coagulans como un miembro del género Bacillus y, por lo tanto, estudiarlo más cuidadosamente con respecto a los posibles beneficios.

 

A menudo se encontrará con este “buen” microorganismo que se describe como un probiótico “del suelo” como consecuencia directa de su capacidad para formar endosporas en condiciones externas adversas. Las endosporas se parecen a conchas externas duras y resistentes que protegen a la bacteria contra las fluctuaciones de calor, acidez y otros factores desfavorables.

 

Este mecanismo de protección es la razón detrás de por qué Bacillus coagulans debe considerarse una bacteria productora de ácido láctico, pero no un probiótico ácido láctico en sí mismo (ya que esta última categoría no puede producir endosporas de forma natural).

 

Además, Bacillus coagulans también es un microorganismo móvil, lo que significa que puede ‘viajar’ a través del tracto gastrointestinal y no resultar dañado por este proceso.

 

Beneficios para la salud de Bacillus coagulans

 

Aunque actualmente hay una falta de estudios a gran escala que evalúen los efectos de Bacillus coagulans, existe cierta evidencia de que este probiótico puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos de la investigación disponible sobre Bacillus coagulans:

 

1) Bacillus coagulans estimula el sistema inmune

  1. coagulans puede ayudar a estimular el sistema inmune y evitar las infecciones del tracto respiratorio inducidas por virus (como el resfriado común y la gripe).

 

Los investigadores encontraron que el uso de bacillus coagulans aumentó significativamente la producción de células que desempeñan un papel clave en la respuesta inmune del cuerpo.

 

2) Bacillus coagulans mejora el perfil de lípidos en la sangre

  1. coagulans que contiene un triacilglicerol reducido simbiótico, lipoproteína de muy baja densidad y niveles elevados de glutatión en mujeres embarazadas.

 

Bacillus coagulans redujo el colesterol total en sangre, las lipoproteínas de baja densidad-colesterol y el colesterol de lipoproteína de alta densidad ligeramente aumentado en un estudio clínico a pequeña escala.

 

3) Bacillus coagulans es beneficioso para la diabetes

El consumo de pan simbiótico con B. coagulans redujo los niveles de insulina, mejoró el perfil de lípidos en sangre y aumentó el colesterol bueno en pacientes con diabetes tipo 2.

 

4) Bacillus coagulans mejora el desempeño muscular

  1. coagulans mejora la absorción de proteínas, y por lo tanto mejora indirectamente las adaptaciones de recuperación y entrenamiento. Bacillus coagulans en combinación con proteína redujo el daño y el dolor muscular, mejoró la recuperación y mantuvo el rendimiento físico en atletas después del ejercicio extenuante.

 

Se observó un aumento en el poder de salto vertical después de 8 semanas de entrenamientos de cuerpo completo 4 veces por semana diariamente mientras se ingiere Bacillus coagulans.

 

5) Bacillus coagulans mejora la artritis reumatoide

El tratamiento adyuvante con B. coagulans fue seguro y efectivo para los pacientes que sufren de artritis reumatoide. Bacillus coagulans mejoró el dolor, mejoró la discapacidad autoevaluada, redujo los niveles de proteína C reactiva y mejoró la capacidad de caminar 2 millas, alcanzar y participar en actividades diarias.

 

Bacillus coagulans inhibe significativamente el fibrinógeno, el amiloide A en sangre y la producción de citocinas proinflamatorias.

 

6) Bacillus coagulans es beneficioso para el tracto gastrointestinal

  1. coagulans modifica beneficiosamente la microbiota intestinal, Bacillus coagulans eleva los niveles de bacterias beneficiosas. Esto, a su vez, da como resultado concentraciones elevadas de butirato, acetato y propionato.

 

La ingesta diaria de Bacillus coagulans en personas mayores aumentó las poblaciones de bacterias beneficiosas y citoquinas antiinflamatorias. Las esporas de Bacillus coagulans modulan beneficiosamente la microbiota gastrointestinal, aumentando las bacterias del ácido láctico y disminuyendo las Enterobacteriaceae.

 

Advertencias

 

Debido a que tan pocos estudios han analizado los efectos sobre la salud de Bacillus coagulans, se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo de este suplemento. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el uso de probióticos pueda desencadenar una serie de efectos secundarios, incluidos problemas digestivos como gases e hinchazón.

 

Dado que los probióticos pueden interactuar con medicamentos utilizados para suprimir el sistema inmune, es crucial que hable con su médico antes de usar Bacillus coagulans en combinación con cualquier tipo de medicamento inmunosupresor.